MAPA zmian
297,00 zł
Mapa Zmian to 90-minutowa sesja 1:1 dla kobiet, które czują, że utknęły, mają za dużo na głowie i chcą wreszcie zobaczyć, co je blokuje oraz jaki pierwszy krok mogą zrobić teraz — bez oceniania, presji i pustych haseł.
Mapa Zmian
90-minutowa sesja 1:1 dla kobiety, która wie, że coś trzeba zmienić, ale nie wie jeszcze, od czego zacząć.
Czasem nie chodzi o brak pomysłów.
Problem jest w tym, że masz za dużo w głowie naraz: dom, pracę, dzieci, pieniądze, relacje, zmęczenie, poczucie winy i decyzje odkładane od miesięcy.
W pewnym momencie trudno już odróżnić, co jest faktem, co jest strachem, a co kolejnym „muszę”, które ciągniesz z automatu.
Mapa Zmian to jedna konkretna rozmowa, podczas której porządkujemy Twoją sytuację i sprawdzamy, co dziś najbardziej Cię blokuje oraz jaki pierwszy krok możesz zrobić teraz.
Dla kogo jest ta sesja?
Dla Ciebie, jeśli:
- czujesz, że coś przestało działać,
- masz wrażenie, że ciągle jesteś na końcu listy,
- masz za dużo obowiązków i za mało przestrzeni dla siebie,
- odkładasz decyzję, którą od dawna mielisz w głowie,
- nie wiesz, czy blokuje Cię brak czasu, pieniędzy, strach czy przeciążenie,
- chcesz przestać kręcić się w kółko i zobaczyć, od czego zacząć.
Nie musisz mieć idealnie nazwanego problemu. Wystarczy, że czujesz, że coś Cię męczy i chcesz to uporządkować.
Zarezerwuj sesję
Co robimy na sesji?
Nie będę Ci mówić, jak masz żyć.
Nie będę Cię oceniać.
Nie będę udawać, że „wszystko możesz”, jeśli w praktyce masz dzieci, rachunki, zmęczenie i normalne ograniczenia.
Sprawdzamy:
- co teraz najbardziej Cię przeciąża,
- co jest faktem, a co lękiem,
- co odkładasz i dlaczego,
- gdzie bierzesz na siebie za dużo,
- czego już nie chcesz dalej ciągnąć,
- jaki jeden krok możesz zrobić w ciągu 7 dni.
To jest rozmowa porządkująca. Bez presji, bez wielkich deklaracji i bez robienia rewolucji na siłę.
Jak prowadzę sesję?
Podczas spotkania przeprowadzę Cię przez cztery etapy: Miejsce, Analiza, Pragnienie, Akcja.
To prosta rama, która pomaga wyjść z chaosu i zobaczyć pierwszy możliwy ruch.
M – Miejsce
Sprawdzamy, gdzie naprawdę jesteś: emocjonalnie, życiowo, zawodowo, kobieco i finansowo.
Nie gdzie „powinnaś” być. Tylko gdzie jesteś naprawdę.
A – Analiza
Oddzielamy fakty od lęków, cudzych oczekiwań i wewnętrznych blokad.
Szukamy mechanizmu, nie winy.
P – Pragnienie
Sprawdzamy, czego naprawdę potrzebujesz. Nie wielkiej wizji z internetu,
tylko uczciwego kontaktu z tym, co w Tobie nadal żywe.
A – Akcja
Wybieramy jeden realny krok na najbliższe 7 dni.
Nie rewolucję. Nie listę zadań. Jeden ruch, który możesz zrobić teraz.
Co dostajesz po sesji?
Po spotkaniu dostajesz krótkie podsumowanie:
- co jest głównym problemem,
- co najbardziej Cię blokuje,
- co warto przestać ciągnąć,
- jaki kierunek się wyłania,
- jaki pierwszy krok robisz przez najbliższe 7 dni.
To nie ma być kolejna teoria do przemyślenia. Masz wyjść z czymś konkretnym.
Kup sesję 1:1
Czego możesz się spodziewać?
Po sesji możesz mieć większy porządek w głowie.
Możesz zobaczyć, że problem nie leży tam, gdzie myślałaś.
Możesz zauważyć, że niektóre rzeczy robisz już tylko z przyzwyczajenia albo poczucia winy.
Możesz wreszcie nazwać decyzję, którą odkładasz.
Możesz zobaczyć pierwszy krok, zamiast dalej analizować wszystko w głowie.
Nie chodzi o to, żeby po jednej rozmowie rozwiązać całe życie.
Chodzi o to, żeby przestać stać w miejscu.
Dla kogo ta sesja nie jest?
To nie jest terapia.
To nie jest diagnoza psychologiczna.
To nie jest interwencja kryzysowa.
Jeśli jesteś w ostrym kryzysie psychicznym, w przemocy, w głębokiej depresji albo potrzebujesz pomocy medycznej lub terapeutycznej, najlepszym wsparciem będzie psycholog, psychoterapeuta, lekarz albo odpowiednia instytucja pomocowa.
Mapa Zmian jest dla kobiety, która chce uporządkować swoją sytuację, zobaczyć mechanizm i zrobić pierwszy realny krok.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.